料理ネタ（定番）
久々のヨメのリクエストで。
カルボナーラ作りました (・∀・)
韓国はあんまり生クリームを
見かけないので、ミルクで代用。
ひとり100g、がっつり食べました。
うまかったっすー (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
最近、夜はエクササイズタイム。
夏から3kgくらい減りました。
といってもWii FitとWii Sportsですが (・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
それでも習慣にするのはいいことです。
体重計に乗るだけっつーダイエット法もあるし。
筋トレも欠かさずやってるので、
年末までに、あと3kg減はしたい。
飲まにゃあ、だいじょうぶでしょ( ´,_ゝ｀)
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コメント
お邪魔します。
Wiiだけで体重落ちた人、少ないと思います。
皆さん、体重落ちなくて悩んでいますから・・。凄い成功例です。
夏から３キロ・・。他に何かしてませんか・・。
投稿: メタボおじさん | 2008年9月30日 (火) 14時29分
Wii Fitって、そんなにダメですかね？
体重の推移をみるのだけでも、
管理しやすくて使えると思いますよ。
Wii Sportsに関しては、
たとえばボウリングでは
膝をためて3秒キープとか、
いろいろ工夫して30分もやれば
それはそれは汗だくです(ﾟｰﾟ;
投稿: コウセイ | 2008年9月30日 (火) 21時06分