ヘルシーにいきたい。

夏を目前にして。
夫婦して、すこし体重を落としたいな、と。

夕食は早めに、ヘルシーに。

この日は、野菜中心。内容は・・・
・もやしの胡麻ポン酢
・にんじんとネギのガレット
・ひじきと3種の豆の炒め煮
・レンコンのお焼きスティック

で、隠れてて見えませんが、
水抜きした豆腐をひじきの下に忍ばせてます。
けっこうボリューミー。満足感あります。
筋トレには、もってこいメニュー。

あしたはこんにゃくを使う予定。
さ、冷凍しとくかー。